Alimentation et santé cardiovasculaire
Comprendre, ajuster, protéger son cœur durablement L’alimentation joue un rôle majeur dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Une alimentation déséquilibrée peut favoriser l’apparition de facteurs de risque tels que : • l’hypertension artérielle • l’excès de cholestérol • le diabète de type 2 • le surpoids Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), une consommation […]
Activité physique et santé cardiovasculaire : un levier majeur de prévention
L’activité physique régulière est reconnue comme l’un des principaux leviers de prévention des maladies cardiovasculaires. Selon l’Organisation mondiale de la Santé, l’inactivité physique fait partie des facteurs de risque majeurs de mortalité mondiale. Elle est associée à une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 et d’autres pathologies chroniques. L’activité physique […]